Prostreno.cz

Omeleta s brokolicí

Nejdůležitějším jídlem dne je snídaně, začněte den s touto báječnou šunkovou omeletou se sýrem a brokolicí.

Ohodnotit
(19 hlasů)
sun
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 526 kJ / 125 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy1g
tuky6g

Ingredience na

  • 3 ks vajec
  • 1 ks bílku
  • 3 špetky soli a pepře - podle chuti
  • 1 lžíce řepkového oleje
  • 1 hrnek blanšírované brokolice - nasekané
  • 100 g šunky - nakrájené na kostičky
  • 80 g strouhaného sýra

Postup přípravy

  1. Vejce a bílek vyšlehejte v misce, podle chuti osolte a opepřete.
  2. Pánev vymažte olejem, přidejte vejce a začněte péct omeletu.
  3. Když začnou vejce tuhnout, přidejte šunku, brokolici a omeletu posypte nastrouhaným sýrem.
  4. Hotovou omeletu přeložte na polovinu a hned podávejte.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Omeleta s brokolicí

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat