Prostreno.cz

Kuřecí nudličky s česnekem a zázvorem

Díky této přípravě nebude kuřecí maso suché, ale bude pěkně šťavnaté.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 513 kJ / 122 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy4g
tuky7g

Ingredience na

  • 700 g kuřecích prsou - nakrájené na nudličky
  • 6 lžic rostlinného oleje
  • 1 ks cibule - nakrájená na tenké plátky
  • 1 ks velké červené papriky - nakrájená na tenké nudličky
  • 1 ks velké mrkve - nakrájená na tenké nudličky
  • 1 ks malé brokolice - na malé růžičky
  • 2 lžíce čerstvého zázvoru - nastrouhaného
  • 2 stroužky česneku
  • 3 lžíce sojové omáčky
  • 1 lžíce červené chilli omáčky - volitelné
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi rozehřejte na středně vysokou teplotu olej.
  2. Přidejte cibuli, papriku, mrkev, brokolici, zázvor a restujte za občasného míchání 8 minut.
  3. Přesuňte zeleninu na jednu stranu pánve a do pánve přidejte kuřecí nudličky a nakrájený česnek.
  4. Na mírném ohni restujte kuřecí maso 5 minut.
  5. Maso se zeleninou pokapejte sojovou omáčkou, přikryjte a duste 5 až 8 minut, nebo až je maso měkké.
  6. Nakonec vše podle chuti osolte a dochuťte chilli omáčkou.




Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuřecí nudličky s česnekem a zázvorem

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat