Prostreno.cz

Květáková polévka

Velmi chutná, jednoduchá a rychlá polévka pro dietářky, bez smetany a zahušťování.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 227 kJ / 54 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na

  • 1 ks velkého květáku
  • 1 ks větší, bílé cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 špetky soli
  • 2 l lehkého zeleninového vývaru
  • 1 špetka mletého muškátového oříšku

Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na růžičky, oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na plátky.
  2. V hrnci na rozehřátém oleji cibuli, česnek a květák krátce orestujte.
  3. Květák zalijte vývarem a vařte, až je květák měkký.
  4. Polévku podle chuti osolte a dochuťte muškátovým oříškem.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Květáková polévka

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat